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GF Loano
Inserito da capt.ale il 04/02/2008 alle 11:18 nella sezione triathlon
GF non sta per Grande Fratello bensì Gran Fondo.
La prima è andata così e così. Due Road partenti, uno arrivato l'altro ritirato.
Arrivati a Loano c'era un barlume di sole ma le nuvole in agguato mi hanno consigliato il set invernale (ed ho avuto ragione!)
Iron3Max (Marta) dopo un'ora di gara bucava e la riparazione della foratura lo relegava in coda al gruppo: il tentativo di rientrare nella gara si perdeva nell'entroterra ligure e, comunque soddisfatto per il buon allenamento, rientrava alla base con un'ottantina di kilometri.
Io invece cercavo di mantenere un ritmo almeno dignitoso ma lo scarso kilometraggio all'attivo mi suggeriva una tattica difensiva; in questo modo ho potuto affrontare le avversità del percorso (due belle salite, vento gelido, e qualche fiocco di neve al valico posto a 700 mt/slm) con relativa tranquillità.
Alla fine percorsi i 108 kilometri in 4:18' media 25,5 kmh(classifica 521/628, class. categoria 123/137)
W il tri-velo-Road
capt. ale (bucci)

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1. sabato mattina gara di nuoto
2. sabato pomeriggio cross a Briosco
3. domenica mattina Gran Fondo a Loano
Va bene che si il capitano, ma lascia qualche cosa anche a noi
Franz
capt. ale
I primi 15 km "ad andatura controllata" erano un continuo elastico da 15 a 45 kmh in mezzo a quasi mille persone!
Robino