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GF Loano

Inserito da capt.ale il 04/02/2008 alle 11:18 nella sezione triathlon

GF non sta per Grande Fratello bensì Gran Fondo. La prima è andata così e così. Due Road partenti, uno arrivato l'altro ritirato.

Arrivati a Loano c'era un barlume di sole ma le nuvole in agguato mi hanno consigliato il set invernale (ed ho avuto ragione!)

Iron3Max (Marta) dopo un'ora di gara bucava e la riparazione della foratura lo relegava in coda al gruppo: il tentativo di rientrare nella gara si perdeva nell'entroterra ligure e, comunque soddisfatto per il buon allenamento, rientrava alla base con un'ottantina di kilometri.

Io invece cercavo di mantenere un ritmo almeno dignitoso ma lo scarso kilometraggio all'attivo mi suggeriva una tattica difensiva; in questo modo ho potuto affrontare le avversità del percorso (due belle salite, vento gelido, e qualche fiocco di neve al valico posto a 700 mt/slm) con relativa tranquillità.

Alla fine percorsi i 108 kilometri in 4:18' media 25,5 kmh(classifica 521/628, class. categoria 123/137)

W il tri-velo-Road
capt. ale (bucci)

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Commenti
  • Franz.Rossi 04/02/2008 alle 12:25:57 rispondi
    Un triathlon in due giorni
    Sei un po' modesto: da quello che mi risulta
    1. sabato mattina gara di nuoto
    2. sabato pomeriggio cross a Briosco
    3. domenica mattina Gran Fondo a Loano
    Va bene che si il capitano, ma lascia qualche cosa anche a noi
    Franz
  • gioale 04/02/2008 alle 12:55:08 rispondi
    Ciclisti per ..caso
    Ma valeva proprio la pena di andare fino a Loano per....bucare o fare un tranquillo allenamento con freddo e neve ???...Scherzi a parte, siete stati coraggiosi, ben sapete che anche io fino all'ultimo sono stato in dubbio se venire, poi le probabili condizioni avverse, poi confermate dalla realtà, mi hanno consigliato di....buttarmi nel fango della 5mulini. alla prossima...il grigio.
  • IM-ale 04/02/2008 alle 13:05:49 rispondi
    Caro Franz!
    guarda che c'è posto per tutti.....e grazie
    capt. ale
  • IM-ale 04/02/2008 alle 13:09:25 rispondi
    Caro Grigio.
    Tranquillo allenamento per modo di dire, come ben sai
    I primi 15 km "ad andatura controllata" erano un continuo elastico da 15 a 45 kmh in mezzo a quasi mille persone!
  • roberto arti 04/02/2008 alle 22:14:12 rispondi
    Bravo e capace
    Ho detto tutto!

    Robino
  • lopemi@hotmail.it 05/02/2008 alle 10:52:09 rispondi
    duathlon
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