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- 7 giorni alla Licony Trail 25km 1300 mt D+

Inserito da Aramir79 il 04/07/2013 alle 21:28 nella sezione cross & trail

Fra poco meno di una settimana il colore Blue arancio sventolerà sui monti della Val D'Aosta. Undici valorosi Road e la nostra Iron amica Simona Leone, prenderanno il via ad uno spettacolare "Licony Trail" ai piedi del Bianco. Il percorso si snoderà per i suoi 25km con 1300 mt D+
Al via non ci saranno solo veterani, avvezzi a salite e discese, ma anche neofiti che hanno accettato la sfida. Il paesaggio e la gara non li deluderà.
Ma veniamo alle comunicazioni di servizio. Sul sito degli organizzatori www.liconytrail.com troverete tutti i dettagli. Qui di seguito indico solo le cose importanti da non dimenticare.

PROGRAMMA
VENERDI' 12 LUGLIO:
14.00-19.00 Consegna dei pettorali
19.00 Briefing
19.30 Pasta party

SABATO 13 LUGLIO
07.00-08.15 Consegna pettorali
09.00 Partenza in linea Licony Trail

Ricordo che come ogni trail che si rispetti c'è del materiale obbligatorio che dovrà essere portato con sè, pena la squalifica:
- Scarpe adatte alla competizione
- Zaino o marsupio
- Riserva d'acqua (almeno una borraccia da 500ml) e 2 barrette alimentari o simili.
- Indumenti di ricambio e giacca tecnica impermeabile
- Telo termico di sopravvivenza
- Telefono cellulare

Sarà consentito per chi lo vorrà l'uso dei bastoncini

Per quanto riguarda la logistica molti di noi saranno presenti già dal venerdì sera. Per coloro che dovessero partire il sabato mattina, vi chiedo la gentilezza di segnalarlo nel commento al post, affinchè possiamo organizzarci per prendervi il pettorale e permettervi di fare un viaggio in tutta serenità.
Chiedo anche chi dormirà il venerdì sera di segnalarlo, così potremmo organizzare una cena tutti insieme.

Detto questo non mi resta che auguravi buoni allenamenti e ricordarvi che questa gara concorre al punteggio del Turchino (www.challangeturco.it). Dal mese di Giugno è inziata la bagarre, e con questa partecipazione numerosa, non potrà che rendere la sfida ancora più interessante.

Buona corsa e buona montagna a tutti
Stefano
Responsabile settore Trail

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Percorso della Licony
Percorso della Licony
Commenti
  • Miktor75 04/07/2013 alle 22:33:02 rispondi
    Ciao Stefano,
    partecipo per la prima volta il trail, partirò con Marco e Simona il venerdì sera. E' per la prima volta che partecipo al trail corto e spero di passare tutto bene tra i percorsi che potrei rischiare di perdermi in bosco! Dicono che ci sono i segnali arancioni che si deve proseguire..
    A venerdì!

    Ciao ciao
    Mirko
  • salvatore.raciti 05/07/2013 alle 11:30:07 rispondi
    Info
    Ciao Ste, tre info:

    - cos'è il telo termico di sopravvivenza????
    - arrivo venerdi sera tardi a Courmayer, potete prendermi voi il pettorale?
    - da dove parte precisamente la gara?

    Thanks a lot!

    Salvo "Camoscio quasi ritrovato"
  • IronMax 05/07/2013 alle 12:09:30 rispondi
    ULTRA TRAIL COURMAYEUR

    Lo stesso week-end ci sarò per la lunga da 80km. Se organizzate bevuta pre-partenza (è ammessa! :-) ) o cena fatevi sentire.

    Nessuno questa domenica ai 50km del Cervino?

    Ciao
    Max

    p.s. Salvo, stai scherzando? dimmi di si. Okkio ragazzi non è un Triathlon, in montagna ci si lasciano le penne.
  • trullo 05/07/2013 alle 12:55:53 , modificato il 2013-07-05, alle 13:47:42 rispondi
    @Salvo:
    - il Telo termico, è un foglio (sufficientemente grande da potercisi avvolgere) di un materiale che assomiglia alla carta stagnola...Ha un lato dorato e un lato argentato. Lo si usa per evitare la dispersione di calore da un lato e per mantenere il corpo fresco dall'altro lato, a volte lo danno alla fine delle maratone quando fa freddo.
    - La partenza è da Morgex, ma non so nemmeno io esattamente dove.

    @Stefano: Anche io, Simona Andrea e Mirko partiamo venerdì sera orario di cena, quindi niente cena lì, ma se potete ritirarci il pettorale appena arriviamo vi raggiungiamo!

    @Max: io sono all'Aprica per la Maratona del Cielo, come ti dissi sabato sera! ;)
  • ptafuro 05/07/2013 alle 14:49:11 rispondi
    Ciao Stefano,
    non so se parto venerdì sera o direttamente la mattina di sabato. Se vi fermate a festeggiare dopo la gara ci sono invece.
    Puoi ritirarmi tu il pettorale ?
    Un saluto e a domenica.

    Paolo
  • Franz.Rossi 05/07/2013 alle 16:00:39 rispondi
    Elenco iscritti
    Ciao a tutti
    nel sito del Licony trovate le vostra iscrizioni

    http://www.liconytrail.com/le-gare/licony-trail/iscrizioni_licony_trail/

    Alcune persone risultano senza documenti e io ho rimandato loro le liberatorie etc.

    Faccio presente che conviene cmq avere con se una copia del certificato medico.
    In particolare Tiziano (cui scadeva in giugno) che deve portarlo con se

    Grazie e a rivederci sabato prossimo
    Franz
  • Aramir79 05/07/2013 alle 17:51:50 , modificato il 2013-07-05, alle 18:00:52 rispondi
    Ciao ragazzi,
    Anche io sarò a Cormayeur la sera prima. Dovrei arrivare per tempo per il ritiro dei pettorali. Comunque per chi ha chiesto il ritiro mi impegnerò a ritirarli.
    Per la sera una bevuta è d'obbligo, almeno su quello sono allenato.

    @Salvo. Il telo termico lo trovi alla Decatlhon. Come diceva marco è la stagnola che ti danno dopo una maratona.

    @Mirco: Segui sempre i segnali. Non puoi sbagliare. Grande ragazzo. Sarà divertente!

    @ Paolo: ovviamente dopo la gara ci sarà da festeggiare. Quindi mega festa Road. Accompagnata da una buona birra.

    Ciao ragazzuoli

    Stefano
  • claudia.farini 06/07/2013 alle 22:46:59 , modificato il 2013-07-06, alle 22:49:01 rispondi
    Anch'io partiro' verso l'ora di cena, quindi non contatemi per venerdi sera.
    Invece se riusciste a ritirare il pettorale anche per me, mi fareste un favorone!!!
    A sabato prossimo!!
    Claudia
  • raffaella 08/07/2013 alle 09:53:28 rispondi
    ciao a tutti, io venerdì sono in ferie e penso di partire abbastanza presto. Posso ritirare i vostri pettorali se volete, mi sa che ho bisogno i certificati medici, potete mandarmeli via mail a raffaweb@hotmail.com
    baci Raffa
  • Franz.Rossi 08/07/2013 alle 10:11:08 rispondi
    Certificati medici
    Credo che, a parte Tiziano, tutti gli altri certificati siano stati inviati all'organizzazione.
    Quindi non ce ne dovrebbe essere bisogno.

    Io arriverò sabato mattina...

    Franz
  • raffaella 08/07/2013 alle 11:08:53 rispondi
    infatti, ho telefonato e mi hanno confermato che non c'è bisogno dei certificati per ritirare i pettorali, bastano i nominativi, quindi fatemi sapere!
  • olivel 11/07/2013 alle 12:09:02 rispondi
    posto in auto?
    Ciao ragazzi,

    parteciperò anch'io alla gara. Parto da Milano da solo, mi chiedevo se potevo aggregarmi a qualcuno di voi per il viaggio in auto. Sono disponibile a partire sia il venerdì dalle 18 in poi, che il sabato mattina presto. E per rientro anche sabato in nottata :-)

    Fatemi sapere.
    Vi lascio anche un mio contatto telefonico: 3331648513


    Grazie
    David
  • raffaella 11/07/2013 alle 18:52:50 rispondi
    @David
    no problem per il riento, per la partenza non posso aiutarti perché parto domani mattina
    Raffa
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