Endurance Trail stage

Primo stage sul campo di Endurance Trail con approfondimento su tecniche di allenamento e corsa.

I temi trattati nelle due giornate di stages saranno i seguenti:

-Modelli della performance
-VMA e VO2max
-Alimentazione
-Teoria e tecnica di corsa, salita e discesa
-Low glycogen training
-Materiali

Lo stages si svolgerà sulle nostre prealpi ai piani di Artavaggio facilmente raggiungibile da Milano.

E' possibile iscriversi per il week completo o per la sola domenica. Date da stabilirsi al raggiungimento di 10 partecipanti:

week 8-9 Giugno
week 14-15 Settembre

Costo indicativo per il week completo di pernottamento in mezza pensione 190€ per la sola domenica 90€.

Il coach:
Jean Claude Banfi è un allenatore e Trailer sperimentato, è molto attivo nel campo della ricerca con i suoi masters sullo sport. Segue atleti di primo ordine del panorama Francese come Antoine Guillon e Pascal Blanc.

ATTENZIONE: Per motivi organizzativi, vi chiediamo di confermare con anticipo la partecipazione indicando la data di preferenza. Per informazioni scrivi a info@BornToRunShop.it