OGGI allenamento collettivo in pista (DONNE)

Il primo appuntamento è stato un successo grazie alla partecipazione di ben 14 atleti: Sabina, Sandra, Luisa, Edda,Annamaria, Danielle, Agnese, Cristina, Laura, Sofia, Luciano, Stefano, Rudy i nostri supporter

Io ho assistito alle due fasi: riscaldamento stretching attivo, andature e poi ......

Il prossimo allenamento sarà venerdì 7 ottobre ore 18,30 al campo sportivo XXV aprile con il seguente programma:
Riscaldamento con fondo lento, stretching, andature e allunghi
Un bel test sui 1000 metri in pista
Defaticamento e verifica risultati
e per concludere Pizza?

Forza ragazze,partecipiamo numerose: si imparera' a correre in pista, per poi creare la squadra femminile per il prossimo anno, Non possiamo lasciar sola Donatella "campionessa italiana" e tutti i nostri maschietti ...

Vi aspettiamo numerose
Alessandra