MARTESAMSTERDAM: un riassunto dell'allenamento lungo la Martesana

Per chi non c'era: un piccolo riassunto del incontro il 24 settembre del gruppo Road che corre il 16 ottobre ad Amsterdam e per quella occassione: scritto in Olandese! (la traduzione segue fra poco)

Mijn eerste echte ‘lange tocht’, mijn eerste 18 km en die mocht ik doen samen met de groep die 16 oktober in Amsterdam rent op de Martesana: MartesAmsterdam!
De avond te voren voelde ik de zenuwen omhoog kruipen, ik rende ten slotte met de Roads,.. die snel gaan,... lachend en babbelend 4’30 per km lopen en dat dan ook nog eens voor 30 km volhouden. Waar was ik aan begonnen? We hadden om half negen ‘s ochtends bij de canoe club ‘Canoa Fluviale Martesana’ afgesproken waar we onze spullen konden achter laten en later konden douchen. Na de gewoonlijke nieuwtjes te hebben uitgewisseld over blessures en andere hardloop problemen, gingen we na een kleine warming-up van start. Voor wie de marathon rende was er een route van 30 km, voor de anderen routes tussen de 15 en 20 km. Al snel spiltste de groep zich op. Ieder rende op zijn eigen ritme, maar niemand rende alleen. Het was een bijzondere ervaring voor mij, die gewoonlijk in haar eentje rent, afgesloten van de omgeving door muziek. Gelukkig maar dat ik gezelschap had, want al rond kilometer 6 begon ik mijn benen te voelen. Te snel van start? Niet goed gegeten? Te warm? Ik heb nog te weinig ervaring om te zeggen wat de oorzaak was, maar als het niet aan mijn rengroepje had gelegen, was ik bij elk fontijntje en bij elk stoplicht gestopt om uit te puffen. Maar kletsend over koken, werk, Milaan, sporten en dankzij hun aanmoedigingen vlogen de kilometers voorbij. En dankzij een fiets estafette werden we regelematig van water en zouten voorzien.
Af en toe een boze vuist van een automobilist, wat gescheld van een wielergroepje, de andere renners, het groen langs het kanaal, frisse water en een strak blauwe hemel maakte het een meer dan geslaagde ochtend. De 駮 had een succesvolle 30 km achter de kiezen, de ander had voor de eerste keer 15 km gerend en ik had 18 km in de zak! Het was geen goede tijd die ik had neergezet, mijn benen waren moe en mijn voet overwoog in staking te gaan, maar ik had genoten van de omgeving en van het gezelschap. Lang leve Road! Maar echt perfect, echt perfect werd het na de douche, toen we op Amsterdam konden proosten met een ijskoud biertje en een grote pizza en de middag wegkletste!