Risultati Road Strada 25/09/2011

Carissimi soci, bentrovati ad una nuova edizione dei Risultati Road Strada.

Prima di iniziare vi ricordo di dare un'occhiata alle Classifiche del GP Strada 2011 che finalmente (e mi scuso per il colpevole ritardo) sono riuscito a compilare.

La gara della settimana, e dell'anno per il Settore Strada del Road, è stata senza dubbio la 4^ The Media Running Challenge che il Road ha contribuito a organizzare e che è stato il successo e la festa che doveva essere!

Dal punto di vista sportivo, primo socio è risultato Paolo Concer, ottavo assoluto e quarto di categoria, davanti a Nicola D'Alessandro e Riccardo Lattuada. Di pochissimo distanziata, anche Donatella Vinci, prima assoluta femminile, mentre la seconda Lady è Sabrina Losio, prima di categoria.

4^ The Media Running Challenge (10k) - Parco Sempione (MI) - 25/09/11
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo	Real Time
8	663	CONCER PAOLO	MM35	2	00:37:04	00:37:02
12	210	D'ALESSANDRO NICOLA	MM40	3	00:38:19	00:38:17
13	281	LATTUADA RICCARDO	MM40	4	00:38:23	00:38:20
15	837	VINCI DONATELLA	MF45	0	00:38:26	00:38:24
22	465	NEVOLA MARIO	MM45	3	00:39:29	00:39:25
33	668	MERTEL LUCA	MM45	4	00:40:42	00:40:36
40	519	BENZI GIANLUCA	MM35	8	00:41:02	00:40:58
41	884	VALMORI SIMONE	/	/	00:41:07	00:41:03
47	878	LAZZARIN ERMANNO	MM55	/	00:41:51	00:41:50
52	828	LARICCIA LUCA	MM40	15	00:42:14	00:42:01
53	657	ARIOLI ANGELO	MM50	4	00:42:24	00:42:19
54	352	LEGGIERI GIANPIERO	MM45	5	00:42:27	00:42:21
55	835	TRONI ROBERTO	MM40	16	00:42:31	00:42:30
56	523	CACCIOLO SERGIO CARLO	MM40	17	00:42:44	00:42:21
64	660	CAPRA ANDREA	MM40	19	00:43:11	00:43:05
66	354	MARRA GERARDO	MM40	20	00:43:12	00:42:49
67	534	MARINELLO PAOLO	MM40	21	00:43:15	00:43:00
70	251	SAMMATARO MASSIMO	MM35	16	00:43:28	00:43:12
74	836	VALVASSORI MARCO	MM50	6	00:43:34	00:43:22
92	288	BROGGI MAURO GIOVANNI	MM50	7	00:44:09	00:44:08
93	929	CONSOLI VINCENZO	MM50	8	00:44:09	00:44:08
95	536	MELIS ORLANDO	MM45	12	00:44:10	00:44:08
99	518	BAGLIONI FEDERICO	MM40	28	00:44:18	00:44:14
104	533	MARENGONI GIANFRANCO	MM70	1	00:44:29	00:44:26
106	872	BELLI GABRIELE	MM35	23	00:44:41	00:42:37
108	838	ZUBIANI FULVIO	MM50	10	00:44:49	00:44:45
112	539	PAGLIA CARLO MARIA	MM50	12	00:44:53	00:44:53
113	466	LOSIO SABRINA	TF	1	00:44:54	00:44:54
120	877	GENTILE NICOLA	TM	14	00:45:03	00:44:46
124	225	FIORELLA GIUSEPPE	MM45	18	00:45:09	00:45:01
136	358	QUADRIO PIERLUIGI	MM60	2	00:45:39	00:45:31
139	244	FILIPPI FRANCESCA	TF	2	00:45:46	00:45:42
141	883	TRAPANI ANTONIO	MM55	5	00:45:56	00:45:24
144	250	PIRROTTI FERDINANDO MARIO	MM35	28	00:46:03	00:45:58
147	330	TROVATO MARIO	MM35	29	00:46:16	00:45:59
151	678	BOSIO PAOLO	MM35	31	00:46:20	00:46:03
153	521	BLANDINO SILVIO	MM55	7	00:46:24	00:46:06
157	241	BERNARDELLI PAOLO	MM45	26	00:46:33	00:46:20
175	892	RUSSO ROBERTO	MM45	30	00:47:19	00:47:11
176	350	GRILLI DARIO PRIMO ENZO	MM35	35	00:47:21	00:47:13
181	928	ZAVATTI ROBERTO	MM50	17	00:47:28	00:47:15
184	662	CIPELLI PAOLO	MM50	18	00:47:29	00:47:02
204	875	DARI MARCO	MM55	10	00:48:05	00:47:47
205	215	GUSMAROLI DARIO	MM45	39	00:48:06	00:47:53
216	532	LEONE MICHELE	MM35	40	00:48:37	00:48:32
218	527	CUOCCIO MICHELE	MM40	49	00:48:37	00:48:26
219	658	BERNARDINI OLIVIERO	MM70	2	00:48:41	00:48:30
220	664	DE MARCELLIS PAOLO	MM45	42	00:48:47	00:48:23
224	240	BASSANI NICCOLO' PAOLO	TM	31	00:49:03	00:48:50
226	343	ABATE FABIO	MM45	43	00:49:06	00:48:50
237	246	FIRINU LUCIA	MF60	1	00:49:28	00:49:24
240	351	ISOLA RICCARDO	MM45	46	00:49:33	00:49:30
246	753	SPALIVIERO MATTEO	MM40	55	00:49:54	00:49:42
259	348	FEDELI DANIELE	MM55	13	00:50:16	00:49:57
260	249	MOTT LUCIANO	MM40	61	00:50:16	00:50:03
261	514	VETRI MAURIZIO	MM45	50	00:50:17	00:50:09
272	886	VITALE FRANCO	MM55	15	00:50:57	00:50:57
277	456	TURATI MARCO	MM45	53	00:51:10	00:50:51
281	414	ATZENI CLAUDIO	MM40	66	00:51:23	00:50:50
282	882	TOMMASINI GIANLUCA	MM45	54	00:51:24	00:51:05
299	353	MANZI ERICK	MM35	52	00:52:14	00:51:45
300	891	COSTANTINI ANGELO	MM50	30	00:52:15	00:52:04
302	665	FERRARA GIGI	MM45	58	00:52:16	00:51:49
303	670	STENDARDI LORENZO	MM40	70	00:52:17	00:51:54
310	322	CAMBARERI GIUSEPPE	MM45	60	00:52:43	00:52:18
314	489	MARCOLIN ANDREA VITTORIO	MM50	31	00:53:15	00:52:59
328	887	VURCHIO FABIANA	TF	7	00:53:43	00:53:37
331	230	MERCATI GUIDO	MM60	4	00:53:46	00:53:17
335	152	DORO DAVIDE	MM40	79	00:53:49	00:53:33
338	247	LESMA CARLO ULDERICO	MM55	20	00:53:58	00:53:45
339	538	ORLANDO ANTONIO	MM55	21	00:54:00	00:53:45
340	879	OTTOLENGHI MARCO	MM50	35	00:54:04	00:54:02
342	357	POSITANO ALESSIO	MM50	36	00:54:08	00:53:52
346	367	SALA CLAUDIO	MM55	22	00:54:20	00:54:14
349	243	DONATO ALESSANDRA	MF40	7	00:54:26	00:54:08
353	659	BIANCO CLAUDIO	MM40	80	00:54:34	00:54:14
354	667	MALAMBRI ANTONELLA	MF45	2	00:54:34	00:54:14
360	666	FIOCCHI EMANUELE	MM35	55	00:54:53	00:54:42
370	824	DE LUCA ANTONIO	MM45	63	00:55:08	00:54:35
373	304	LURANI CAROLA	MF45	3	00:55:12	00:54:55
374	406	NECCHI DARIO	MM50	41	00:55:14	00:54:58
380	254	ZAMBON ELENA	TF	12	00:55:35	00:55:13
381	253	VANNI LUCA	TM	47	00:55:36	00:55:14
382	255	ZAMBON FABRIZIO	MM60	5	00:55:36	00:55:13
384	746	MARCHIORI FRANCESCA	MF35	13	00:55:48	00:55:15
386	733	TOFFANO STEFANO	MM45	65	00:55:53	00:55:28
388	326	LOIODICE PIERLUIGI	MM45	66	00:55:55	00:55:30
389	885	VASILE LUISA	MF45	5	00:55:56	00:55:25
390	355	MASSA MARIASOLE	TF	13	00:56:01	00:55:47
393	345	BELLOLI ALESSANDRO	MM40	81	00:56:11	00:56:04
400	873	CONCINA ANDREA ALDO	MM40	83	00:56:44	00:56:30
401	248	MARSILII TIZIANO	MM45	68	00:56:45	00:56:13
402	909	TAFURO PAOLO	MM50	44	00:56:48	00:56:30
414	242	BUSSOLO MARCO	MM45	70	00:57:53	00:57:37
417	346	DEL PESCO GABRIELLA	MF55	2	00:57:56	00:57:38
425	344	ARRIGONI TOMMASO STEFANO	MM40	85	00:58:14	00:57:59
426	327	D'AMICO MASSIMILIANO	MM35	65	00:58:21	00:57:46
441	820	CARACENI NICOLETTA	MF50	5	00:59:28	00:59:04
444	156	NANETTI MONICA MARISA	MF50	6	00:59:38	00:59:21
446	541	ZAMPEDRI FLAVIO	MM55	23	00:59:41	00:59:20
447	449	GIERZYNSKA ZALEWSKA HANNA LUCJA	TF	17	00:59:42	00:59:29
450	813	FAVERIO ANDREA	MM45	74	01:00:05	00:59:28
458	291	ZAMPEDRI ERNESTO	MM55	24	01:00:35	01:00:14
460	661	CARDELLA GIOVANNA	MF40	10	01:00:43	01:00:19
463	936	MANDELLI PIERGIROGIO	MM55	25	01:01:21	01:00:46
469	796	GENTILINI STEFANO	MM45	75	01:01:58	01:01:22
472	673	DEL CASTILLO MANUELA	MF50	10	01:02:10	01:01:39
473	676	GHISLOTTI GIUSEPPINA	MF55	3	01:02:10	01:01:40
479	213	CASIRAGHI DONATA	MF40	12	01:02:48	01:02:35
480	341	ANZALONE MARIALUISA	MF55	4	01:03:24	01:03:09
481	396	ZANZOTTERA FERRARI ELENA	TF	20	01:03:41	01:03:10
490	530	GALBUSERA VALERIA	MF50	12	01:05:43	01:05:12
498	458	PENNINCK CHRISTOPHE	TM	50	01:08:09	01:07:47
504	819	CARACENI DANIELA	MF55	5	01:10:06	01:09:30

Sabato sera si è corsa invece la Corricesano by-night, parte del Circuito CorriMilano, gara che ha visto primeggiare Lorenzo Bernardini, 14esimo assoluto e secondo di categoria, davanti ad Andrea Noire e Marco Frigerio. Tra le Lady Road prima Alessandra Bestiani di un'incollatura davanti ad Agnese Schinelli.

Corricesano by-night (9,80k) - Cesano M. (MI) - 24/09/11
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo	Real Time
14	531	BERNARDINI LORENZO	TM	2	00:33:17	00:33:15
48	119	NOIRE ANDREA	MM40	10	00:35:27	00:35:27
51	117	FRIGERIO MARCO ERNESTO	MM35	13	00:35:39	00:35:35
95	180	SCALA STEFANO	MM35	18	00:37:21	00:37:04
123	91	URAS DIEGO	MM35	21	00:38:05	00:37:57
155	146	CARLINI GUIDO	MM40	37	00:39:55	00:39:39
166	51	GUIDA DIEGO	MM45	27	00:40:12	00:39:57
239	61	BESTIANI ALESSANDRA	MF45	4	00:42:17	00:42:11
242	147	SCHINELLI AGNESE	TF	2	00:42:18	00:42:13
266	127	COLOMBO FEDERICO	MM35	34	00:42:53	00:42:42
267	128	CALEGARI GIOVANNI PAOLO	MM55	20	00:42:54	00:42:38
268	43	SCOZZAFAVA LUCA	MM35	35	00:42:55	00:42:28
273	32	QUADRIO PIERLUIGI	MM60	7	00:43:10	00:42:59
274	26	ZAMPEDRI FLAVIO	MM55	21	00:43:13	00:42:56
279	169	VITALE FRANCESCO	TM	34	00:43:27	00:43:11
282	138	ANTENUCCI ELVIRA	MF35	3	00:43:34	00:43:17
288	13	PIRROTTI FERDINANDO MARIO	MM35	36	00:43:51	00:43:42
298	62	CARULLO CRISTIANO	MM40	62	00:44:10	00:43:49
299	15	VIGNATI GABRIELE	MM55	23	00:44:11	00:43:45
345	541	FANTOZZI STEFANO	MM40	72	00:45:41	00:45:25
356	60	DOSSENA PAOLO	MM45	62	00:46:00	00:45:42
400	8	BERTILONE ALESSANDRO	MM40	81	00:47:46	00:47:32
401	92	FORTI GRAZZINI CAMILLA	MF60	2	00:47:47	00:47:38
405	148	RE ITALO LOREDANO	MM55	33	00:47:49	00:47:14
407	68	MALTAGLIATI ANDREA FABIO	MM40	82	00:47:54	00:47:23
422	103	ELLI ROBERTO	MM55	36	00:49:01	00:48:27
423	96	RAVELLI LORENZO	MM35	46	00:49:03	00:48:44
460	95	COLUCCI LAURA	TF	7	00:52:12	00:51:52
496	137	ADAMO DONATELLA	MF50	9	00:58:32	00:57:58
497	97	ANDIAZABAL CARLOS	MM55	44	00:58:43	00:58:10

Domenica ho corso la 38^ BMW Berlin Marathon, per il secondo anno consecutivo, e quest'anno, al contrario dello scorso, la pioggia non ci ha rovinato la festa e nel giorno del nuovo Record del Mondo, anch'io nel mio piccolo ho realizzato il mio Record Personale :)

La giornata è stata ideale, con cielo limpido e soleggiato ma non caldissimo (anche verso mezzogiorno). Parto a buon ritmo (il primo km è a 4:37 in media spaccata), poi inizio ad accumulare qualche secondo di vantaggio sulla media stabilita. So che forse è un po' controproducente ma mi fa sentire più tranquillo guadagnare qualcosa sulla media all'inizio.

Ai 10k passo in 45:07 (1 minuto di vantaggio) e alla mezza in 1:35:26 (2 minuti di vantaggio), poi mi accorgo di iniziare a tirare un po' i remi in barca ma non forzo al massimo, anche perché verso il km 30 inizio a sentire qualche movimento strano al polpaccio e non vorrei dovermi fermare per fare stretching.

Fino al km 35-36 vedo i palloncini del pacer delle 3h15' una cinquantina di metri avanti ma poi non lo scorgo più come riferimento. Faccio i miei conti e capisco che posso rimanere sotto le 3h17' e quando passo il km 40 riprendo il ritmo iniziale, pensando che mancano in fondo solo 10 minuti di gara.

Ultimi 200 metri in sprint e chiudo in 3:16:09, arrivando 2.893esimo su 33.000!

Avrei potuto forse scendere sotto le 3h15' con una tattica di gara un po' più prudente, ma è andata benissimo così e sono pienamente soddisfatto!

Ringraziamenti finali: al mio 'coach' Salvatore, grazie al quale ho potuto migliorarmi di 4 minuti allenandomi meno e meglio rispetto allo scorso anno :) Ai due incitamenti 'Forza Road!' che ho sentito in due punti diversi tra il km 4 e 5. Al runner che superandomi dopo il 30esimo km mi ha incoraggiato con un 'Forza Milano!'. Ai bambini che aspettavano a bordo strada un 'cinque': mi hanno dato la carica giusta per non perdere il ritmo. A Davide Meda con cui ho condiviso il viaggio di ritorno e che ben presto infrangerà il muro delle 3 ore! Al ragazzo dell'Hotel M68 che, nonostante per un disguido risultasse la mia prenotazione per la domenica sera e non per il sabato, è riuscito comunque a garantirmi una stanza (scusandosi e applicandomi uno sconto sulla tariffa). E per finire a mio padre che ha sicuramente visto la gara ed è felice per me.

Primo Road e sotto le 3 ore è Aldo Giacin, davanti a Davide Meda e al sottoscritto, mentre prima Lady è Laura Teruzzi.

Importante: se qualche altro socio era presente me lo indichi via email o con un commento qui sotto e verrà aggiuto alla classifica. Grazie!

38^ BMW Berlin Marathon - Berlino - 25/09/11
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo	Real Time
758	10624	Giacin Aldo	M30	167	02:56:20	02:56:04
1290	33178	Meda Davide	M35	282	03:02:07	03:01:51
2893	18414	Marchese Marco	M35	563	03:17:41	03:16:09
200	F10221	Turola Barbara	W45	22	03:26:02	03:22:11
6849	7505	D'Ammora Luca	M40	1612	03:46:29	03:36:39
958	F7863	Teruzzi Laura	W45	166	03:50:05	03:47:55
10398	8183	Dognini Mauro	M45	2046	03:59:46	03:51:08
12092	18186	Magliano Alessandro	M50	1411	04:08:54	03:57:01
12356	17292	Leonelli Marco	M40	2789	04:07:07	03:57:48
13162	35404	Betti Gianluca	M45	2580	04:11:45	03:59:53
20281	5427	Bonaita Maurizio	M55	1090	04:47:20	04:36:31
20282	30327	Zerbini Alberto	M55	1091	04:47:20	04:36:31
4865	F1968	Di Lernia Nadia	W40	1011	05:03:38	04:43:00
22931	10123	Fugazza Mauro Luigi Carlo	M55	1347	05:22:58	04:58:19

Al Giro del Lago di Varese (25k), Andrea Crespi primo tra i soci presenti:

Giro del Lago di Varese (25k) - Biandronno (VA) - 25/09/11
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo	Real Time
250	558	CRESPI ANDREA	MM40	70	01:59:02	01:58:36
416	594	CIRO' PAOLO	MM45	87	02:08:47	02:08:09
458	208	GRAVINA ELIDE MAY	TF	2	02:12:24	02:11:57
542	643	RE ITALO LOREDANO	MM55	25	02:21:26	02:20:44
592	552	ELLI ROBERTO	MM55	33	02:27:28	02:26:44

Due presenze Road alla Mezza della Maratona di Bergamo:

Mezza Maratona di Bergamo - 25/09/11
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo	Real Time
267	2508	RENZELLI RENZO	MM40	52	01:40:20	01:40:12
557	2533	DEGRASSI GIUSEPPE	MM70	3	02:09:32	02:08:09

Alla 12^ Turin Half Marathon Alessandro Cipolat Gotet al traguardo:

12^ Turin Half Marathon - Torino - 25/09/11
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo	Real Time
1828	1380	CIPOLAT GOTET ALESSANDRO	MM35	131	02:12:31	02:11:53

Alla 6^ Caruggincursa (9,9k), parte del Circuito Gazzetta Run 2011, presente Massimo Vaini:

6^ Caruggincursa (9,9k) - Genova - 25/09/11
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo
532	42	VAINI MASSIMO	MM50	63	00:49:36

Qualche socio presente anche al Vertical Sprint 2011, la scalata del Grattacielo Lombardia:

Vertical Sprint 2011 - Milano - 25/09/11
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo
86	124	VANDONI ANDREA	-	53	06:37.82
91	47	SONZINI MASSIMO	O40 M	22	06:52.65
102	65	QUEIROLO PAOLO	O50 M	15	07:12.53
107	102	GRASSI CLAUDIO	-	60	07:25.47
123	122	ANNONI ALBERTO	-	66	08:34.92
129	78	ANDIAZABAL CARLOS	O50 M	26	09:37.26

Gare della settimana: DeeJay Ten (10K) a Milano, decima prova del GP Strada 2010, 26^ Maratonina d'Autunno a Novi Ligure, 3^ Maratona Città di Cuneo, la 2^ Gardaland Half Marathon a Castelnuovo del Garda (VR), 9^ Maratonina Abate Guglielmo a Volpiano (TO), 33^ Maratonina del Carso ad Aurisina (TS), la Maratona della Castellana a Vedelago (TV), Maratona (e Mezza) Città del Vino a Manzano (UD).

Buone Corse e Alé Road!

Marco