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Ironitaly, 70.3 castiglione della pescaia
Inserito da leonardodil il 05/09/2011 alle 11:49 nella sezione triathlon
Esattamente un anno fa iniziavo a nuotare,ieri ho festeggiato con una gara per me molto dura, il mezzo ironman, 70.3 a Castiglione della Pescaia.
1,9 km di nuoto con il mare piuttosto agitato, sono uscito al pelo un'ora esatta, 90 km di bici due giri da 45 con 4,5 km di salita con punte al 16,17% avevo le gambe che urlavano, 21 km di corsa sotto il sole e umidità.
tempo al mio cronometro, 5 ore 54.
sono felicissimo per questa esperienza non credevo di farcela,la testa ha fatto tutto!!!
un grazie alla mia compagna che mi ha sostenuto moltissimo, e che presto farà parte del triroad!!
alla prossima
A Tuoro
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