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...chiamata alle armi per i 5000 RRCM

Inserito da Maradona il 20/06/2007 alle 16:21 nella sezione pista

Carissimi amici master (che prenderanno parte anche ai 5000 dei campionati italiani master), che ne dite se domani sera facessimo un bel test sulla "pari distanza" ai campionati sociali?
Io dopo che ho corso da solo (.....ma dov'eravate???) i 3000 la scorsa settimana, farò giusto un test sui 5000.
Pensavo (dietro suggerimento "di un esperto") di farlo in progressione di 2+2+1 (per i tempi ragguagli il loco).
In 2 (3, 4, ecc...) si fatica di meno.
Se poi qualcuno di voi deve andare più forte..... amen.

Ciao a tutti e vi aspetto.
Pietro "Maradona" Marzano

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Commenti
  • diabolik 20/06/2007 alle 18:16:57 rispondi
    presente

    a domani
    diabolik
  • Franz.Rossi 20/06/2007 alle 18:45:44 rispondi
    la sfida Diabolik - Maradona
    la serata si preannuncia interessante per la sfida Diabolik Maradona (anche se il secondo ha già annunciato di andare in souplesse).
    Poi ci sarà il vice che ha conquistato il titolo di vice-campione provinciale M50 a difendersi dall'altro vice che lo incalza.
    Spettacolo assicurato quindi...
    Franz
  • marathondaniel 20/06/2007 alle 20:03:57 rispondi
    da solo?
    Chissà come sono contenti gli altri dei 3.000 che hai corso da solo!!!
    Ma Valli non c'era? :)
  • mbell1957 20/06/2007 alle 21:21:26 rispondi
    sia come sia ...
    ... io mi accontenterei una volta tanto di non finire di correre alle 22.30 divorato dalle zanzare, a digiuno e con tutti gli altri già a fare la doccia

    quindi per giustizia ... domani sera fate correre per prima la batteria dei 5.000 più lenti !!!!!!!!!!!

    ciao massimo "mbell1957" bellossi
  • IM-ale 20/06/2007 alle 22:01:12 rispondi
    e vabbè.....
    ....lancio la sfida per....le posizioni di rincalzo.
    ale
  • ferroghido 21/06/2007 alle 00:01:47 rispondi
    5000
    Come vorrei essere della partita...ci sarò, ma un po più indietro. Il mio personale, datato 1988, recita 17'04"4, domani forse farò questo tempo alla campanella. In ogni caso, lancio anche io la sfida a chiunque voglia raccoglierla, sono sempre stato uno spirito agonista e per questo ho sempre amato ed odiato la pista...ma l'emozione dell'ultima curva è assolutamente da vivere, a qualunque ritmo si corra.... non per niente la moa maglietta di Helsinki 1952 ritrae il mio idolo sportivo ai 100 finali del 5000 olimpico.
    Vi aspetto numerosi.
    Riccardo Ghidotti detto Riki o Ironghido o Ferroghido
  • Maradona 21/06/2007 alle 08:22:24 rispondi
    ...."il mio DA SOLO".....
    Carissimi il mio "da solo" voleva solo dire "senza im miei avversari storici". Senza offesa.
    Grandi tutti/e.
    Pietro "Maradona" Marzano.
  • lorber 21/06/2007 alle 08:26:13 rispondi
    5000
    Stasera ritorno alle gare anche io!
    Certo non sarò della partita nella sfida Diabolik-Maradona... dopo soli 12 giorni di allenamenti sarei più che contento di scendere sotto i 17'30"...sperando di non essere doppiato da quei due lì davanti...
    Lorenzo
  • diabolik 21/06/2007 alle 08:49:20 rispondi
    nessuna sfida
    non parliamo di sfide ma piuttosto di un ottimo test per i campionati italiani.
    Bentornato Lorenzo, e a stasera.

    diabolik
  • Maradona 21/06/2007 alle 09:03:52 rispondi
    GIUSTO
    Prima di tutto mi fa veramente piacere sentire che della partita farà parte anche il buon Lorenzo (in bocca al lupo) e come dice Diabolik sarà un'ottimo test prima degli italiani. Io proverò a fare i primi 2km a 3.20, 2km 3.15 e l'ultimo.... vediamo (dovrebbe essere leggermente più forte degli altri). Sicuramente ci divertiremo.
    P.S.: Ma siamo dei grandi o dei cog....i che riescono a divertirsi faticando?????? Mah????
    Pietro.
  • IM-ale 21/06/2007 alle 14:30:48 rispondi
    Caro Maradona.....
    ...accogliendo il giusto suggerimento di Diabolik, vi suggerisco di inserire un 30" di recupero tra un mille e l'altro....si sa mai che la gara così si riapre ai comuni mortali.....
    Scherzo ovviamente, spero darete il massimo e spero di non essere doppiato (sarà dura ma sputerò il sangue).
    W il Road e i suoi campioni.
    ale
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