Risultati Road Strada 22/05/2011

Carissimi soci, bentrovati ad una nuova edizione dei Risultati Road Strada.

Domenica ho corso la 5^ (Mezza)Maratona del Naviglio a Cernusco (MI): è la seconda volta che partecipo alla gara, dopo l'edizione del 2009 in cui puntavo a un 1h39' e invece mi ero dovuto accontentare di un 1h42'.

Questa volta il percorso è in parte differente ed è presente il chip (due anni fa i tempi erano presi manualmente alla vecchia maniera). Il mio obiettivo è di valutare la condizione e capire se sono tornato ai livelli pre-infortunio, per cui mi prefiggo un tempo sub-1h35'.

Arrivando in metropolitana, parlo con una ragazza entusiasta di correre la mezza non-competitiva, che però ha paura di non riuscire a completarla entro il tempo limite delle 3 ore. Non ha mai corso più di 15 km ma dopo la Stramilano non vuole correre solo gli 8 km delle distanza media (c'è anche una gara da 3 km) e quindi ha deciso di provare con la mezza. Non so se ce l'abbia fatta, ma ritengo di sì, vista la sua forza di volontà!

Alla partenza trovo Nando Pirrotti con cui passo gli attimi del pre-gara, ma al via ci lasciamo perché lui intende correrla tranquillamente, anche per smaltire la Mezza di Vercelli della settimana precedente. Alla fine sarà rallentato ulteriormente da un problema a una caviglia.

Dopo il mezzo giro in pista della partenza mi affianca l'amico Luca Centrone, ancora in fase di rodaggio dall'infortunio, che corre la mezza non competitiva. Vuole mantenersi sui 5' al km, per cui mi abbandona subito quando si accorge che stiamo andando a 4:20. Abbiamo il tempo di ricordare, però, la gara di due anni prima (la sua prima mezza), che corremmo assieme per gran parte del percorso, primo che io accusassi il ritmo. E anche la recente MCM, dove mi ha scortato in bici per un bel tratto a un paio di km dal traguardo.

Nei primi km incontro anche Matteo Pirola, che sta scortando un amico e che si defila per aspettarlo, mentre poco dopo raggiungo Marco Agujari. Dopo aver scambiato qualche parola, mi devo purtroppo fermare per allacciare una stringa. Dovete sapere, infatti, che a causa della fretta avevo sistemato il chip troppo in altro sulla scarpa e quindi il nodo, anche se doppio, si è prontamente sciolto. Dopo meno di 4 km ricapita e inizio a innervosirmi, prefigurandomi altre fermate forzate, però non accade più.

Il caldo si fa sentire e ad ogni rifornimento bevo abbondantemente e mi rinfresco per quanto possibile. Il ritmo inizia a diminuire e capisco che non è la giornata adatta per avvicinare il mio record (1h32'), ma completo lo sforzo quasi in media perfetta con 4:30 al km (4:29.97, per la precisione), una manciata di secondi sotto 1h35'.

Alla fine, un buon allenamento in vista degli sforzi più impegnativi che (forse) mi attendono...

Primo dei Road è Stefano Gasperi in 1h24', quarto di categoria, davanti a Marco Paggiaro in 1h30'. Nessuna Lady Road all'arrivo della competitiva:

5^ (Mezza)Maratona del Naviglio - Cernusco S.N. (MI) - 22/05/11
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo	Real Time
26	138	GASPERI STEFANO	MM35	4	01:24:51	01:24:45
53	354	PAGGIARO MARCO	MM40	8	01:30:31	01:30:25
67	375	FUSETTI MATTEO	MM35	16	01:31:47	01:31:43
94	352	AGUJARI MARCO	MM35	20	01:34:32	01:34:31
102	181	MARCHESE MARCO	MM35	21	01:35:03	01:34:55
106	183	MARRA GERARDO	MM40	25	01:36:17	01:36:15
133	355	RICCI VINCENZO	MM45	33	01:40:41	01:40:32
147	377	PIROLA MATTEO	MM35	27	01:42:43	01:42:38
177	243	PICONE ARMANDO	MM45	44	01:45:15	01:45:07
180	207	NABORRI ANDREA LUCA	MM45	46	01:45:36	01:44:52
184	356	SIMONATI DARIO	MM40	46	01:45:56	01:45:46
185	7	BADIINI CARLO	MM40	47	01:45:56	01:45:26
193	374	MESSINA FRANCESCO	MM50	16	01:46:38	01:46:32
223	109	DOGNINI MAURO	MM45	54	01:48:59	01:48:44
267	91	DADATI MIRKO	MM35	44	01:53:31	01:53:01
272	373	CARDARELLI DONATO DINO	MM45	64	01:54:11	01:54:04
303	172	MALTAGLIATI ANDREA FABIO	MM40	73	02:00:07	01:59:47
304	389	CUOCCIO MICHELE	MM40	74	02:00:21	02:00:02
306	340	ZENESINI LUCIANO	MM60	10	02:00:28	02:00:23
314	28	BIANCO CLAUDIO	MM40	76	02:01:51	02:01:44
327	249	PIRROTTI FERDINANDO MARIO	MM35	51	02:06:30	02:06:22
345	282	RUSSO ANTONIO	MM55	20	02:29:05	02:28:59

Alla 10K Chrono Monza (10k), buona partecipazione di soci, con Luca Maestroni sotto i 38' e Stefano Bacciocchi sotto i 40'. Tra le Lady Road, Agnese Schinelli e Lina Angino terze di categoria:

10K Chrono Monza - 21/05/11
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo	Real Time
66	688	MAESTRONI LUCA	MM35	9	00:38:01	00:37:51
121	687	BACCIOCCHI STEFANO	MM35	16	00:39:52	00:39:42
145	350	DI SERIO MAURO	MM40	26	00:40:22	00:40:16
222	949	CAPRA ANDREA	MM40	45	00:42:31	00:42:18
267	268	CALVI MARCO	MM40	52	00:43:24	00:43:05
314	952	VAINI MASSIMO	MM50	27	00:44:23	00:44:03
324	174	TRONI ROBERTO	MM40	67	00:44:30	00:44:11
344	876	SCHINELLI AGNESE	TF	3	00:44:51	00:44:28
354	838	FRIGERIO MARCO ERNESTO	MM35	61	00:44:58	00:44:34
366	225	LEGGIERI GIANPIERO	MM45	62	00:45:12	00:44:58
380	641	TURATI PAOLO	MM40	81	00:45:25	00:45:11
399	532	PASQUARELLI ALBERTO	MM45	69	00:45:48	00:45:33
404	480	SPAGNOLI MIRKO	MM40	85	00:45:54	00:45:21
417	530	SASSI MAURIZIO	MM45	75	00:46:04	00:45:49
480	685	CALVI ANDREA	MM40	98	00:47:23	00:46:40
507	891	PELOSINI OLIVIERO	MM45	94	00:47:51	00:47:24
541	168	BOSCHI GIANNANTONIO	MM40	111	00:48:38	00:48:20
547	533	BERTOLA CLAUDIA MARIA	MF40	11	00:48:46	00:48:29
551	477	ZAMPEDRI FLAVIO	MM55	16	00:48:49	00:48:01
555	165	CREATINI MAURO	MM45	108	00:48:53	00:48:23
561	162	LANDRIANI PIETRO	MM50	61	00:49:00	00:48:29
637	476	CASOTTI CHRISTIAN	MM35	103	00:50:18	00:49:29
653	398	RAVELLI LORENZO	MM35	106	00:50:38	00:49:56
680	155	BESANA CARLO SILVIO	MM40	146	00:51:20	00:50:40
786	531	ANELLI GIANLUCA	MM40	160	00:55:03	00:54:26
814	397	COLUCCI LAURA	TF	13	00:56:32	00:55:49
834	161	MARSILII TIZIANO	MM45	159	00:57:36	00:56:53
845	647	ANDIAZABAL CARLOS	MM55	32	00:58:29	00:57:51
859	956	CARDELLA GIOVANNA	MF40	30	01:00:21	00:59:56
871	686	ANGINO PASQUALINA	MF60	3	01:04:07	01:03:21

Alla 1^ Moonlight Half Marathon a Jesolo (VE), erede della defunta Maratona, primo Road è Luca Lariccia:

1^ Moonlight Half Marathon - Jesolo (VE) - 21/05/11
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo	Real Time
326	1251	LARICCIA LUCA	MM40	82	01:33:18	01:32:43
383	1484	CALDARELLI FRANCESCO	MM45	62	01:34:30	01:34:14
490	1655	PIZZUTI GIAN MARCO	MM35	106	01:36:37	01:36:29
847	1164	TROVATO MARIO	MM35	181	01:42:35	01:41:55
1450	2250	GUALTIERI ROBERTO	MM50	129	01:52:06	01:51:26
1705	3419	GUSMAROLI DARIO	MM45	300	01:56:30	01:54:47
2307	3176	MAZZEI GIOVANNI	MM45	374	02:11:38	02:08:59
2487	3811	RIVA FILIPPO MARIA	TM	325	02:25:50	02:24:24
2513	F895	CASIRAGHI DONATA	MF40	99	02:29:15	02:27:32

Per l'angolo internazionale, alla Mezza della 20^ Maratona Nordea di Riga in Lettonia, presenti Attilio e Rita:

20^ Maratona Nordea di Riga: Mezza Maratona - 22/05/11
Pos	Atleta	Cat	P Cat	Tempo	Real Time
1714	Maria Rita Caruso	SPS	59	02:09:33,8	02:09:00,8
1716	Attilio Sigona	VPS	368	02:09:34,9	02:09:01,2

Alla Nove Colli Running (202k), al secondo tentativo dopo il ritiro dello scorso anno, Paolo Valenti riesce nell'impresa, come potete leggere anche dal suo articolo:

Nove Colli Running (202k) - Cesenatico (FO) - 21/05/11
Pos	Atleta	Distanza	Tempo
47	Valenti Paolo	202k	29:48:35
69	Queirolo Paolo	101,2k	13:34:00
95	Laurenzi Dario	57,6k	07:00:00

Gare della settimana: martedì 24 si corre la prima tappa del Giro Podistico del Varesotto a Besnate (VA), mentre venerdì 27 è al via la seconda frazione a Busto Arsizio (VA).

Sabato si corre la Milanino sotto le Stelle (10k) a Cusano Milanino (MI), gara parte del GP Strada 2011 e del Giro Road, e la 39^ 100 Km del Passatore da Firenze a Faenza (RA), mentre domenica la DeeJay Ten (10k) a Firenze e la 3^ Mezza Maratona di Asti.

Buone Corse e Alé Road!

Marco