Appena arrivato e ho fatto il mio primo personal best ...

Complimenti Marco per il tuo PB.
WilRoad!
Antonio

emblematica la foto: divisa ROAD, e dietro l'Arco della Pace. :-)))))

complimenti Marco, ti auguro che sia la prima di tante soddisfazioni!! a presto
W il road
simonetta

sentiremo spesso parlare di lui e ci trascinerà nelle sue imprese. Segnati le prossime date del calendario Road: 21/11 Stragelada di Casarile; 12/12 Christmas Family Run all'Idroscalo; 19/12 Cross di Natale al Bosco in Città ed al pomeriggio Festa degli Auguri e delle premiazioni in sede.

Complimentoni.....Grandioso!!!

Bravissimo!!!
E bellissima la foto, la migliore per farti rappresentare con i colori Road!!! :)

Bravo Marco e gran bella divisa!!
Benvenuto nel nostro fantastico mondo, ti auguro PB e soprattutto divertimento ed emozioni, ma quelle non mancheranno!!!

Lo Scatenato è un trascinatore dentro e fuori le gare, GRANDE!

....ha fatto nella storia un acquisto così determinante.
Ora non ci ferma più nessuno.
Benvenuto Scatenato!
W il Road

Dopo tanti complimenti una piccola critica:
Ma il cappelino del Road??? :-))))
Sei un grande!
Cristiano

... hai scatenato subito l'entusiasmo Road. Grandissimo!!

... mi sa che ne vedremo parecchi altri...;-)
Ciao, neoatleta!
Riccardo

Ci sono personaggi che catalizzano come pochi altri l'attenzione.
Noi al Road siamo fortunati ad aver "reclutato" il boss dei catalizzatori.

Benvenuto Scatenato, cento di questi PB!
Franz

Spero che continuerai anche a scattare le foto... che consideravo un porta fortuna prima delle gare. Complimenti anche da parte mia. Bravo! Mario.

Grazie Antonio, oggi al parco stavo per fare un altro colpetto ai miei piccoli record. Non saro' mai un missile ma nel mio 'piccolo' mi piace giocare 'da grande' ...

Intanto ho realizzato uno degli obiettivi della mia ''avventura'' runnica : scendere sotto i 7'00'' al km, dura davvero, ma tra amici e amici RRCM uno sprono qui ed un complimento la' aggiungici la mia cocciutaggine e ci sono riuscito, per lo meno in piano.

Poi oggi. Il mio percorso era di 5 km per vedere come reagiva la caviglia che mi sono stortato all'Arena alla Media Challenge, non riesco a scriverlo qui Antonio pero' te lo diro' a voce come e' successo. Mi vergogno ! Durante il mio correre ho realizzato che potevo 'tirare' un po' di piu' e cosi' dopo aver chiuso il 1°km appena sopra il 7' al km (7'09'') ho inanellato una serie di 6' (54''- 48''- 38''- 44'') ed un curisioso 4'34'' in solo 12 metri. Totale 00:34'15'' a 159-170 bpm (6'50'' al km ...) appena sopra diciamo di poco al mio ''top'' 00:33'25'' sempre sui 5 km.

Antonio, non ti dico che soddisfazione, la mia espressione cotta e stravolta ma con voglia di fare sapere al mondo cosa sto riuscendo a fare. Sto vivendo un bel periodo sportivo sono migliorato e molto e poi da poco sono facente parte di una grande famiglia che mi sta da caricando tantissimo e questo per me e' gioia pura e cristallina, Voi. Grazie ancora per gli apprezzamenti. Piano piano sempre meglio.

Benvenuto Tri-Scatenato!!!

Complimenti e mi raccomando: CONTINUA A MENARE!!! :)

AUW!
Trivasco

Grandissimo Scatenato!!
Benvenuto in questo gruppo che dà tanta energia ed entusiasmo!!
Vedrai che la fatica piano piano diminuirà e andrai sempre più....scatenato!!!

Complimenti! Ci vediamo al Brianzolo?

Le foto ???? Non smettero' mai. Fidati ... saro' presente ed ehm ... invadente ... no rido ... ma continuero' a farle. Ricordi bellissimi di esperienze magiche con lo sport.

Menare ??? Altro che, da quando vesto Road sono migliorato un minuto !!! Devo calare di peso e regolarmi un po' e poi altro che menare ... Ciao Vasco, grazie.

Il cappellino Road tenetemelo via. Urge una 63 !!

Grazie davvero. Mi emoziono molto a leggere i vostri commenti cosi' belli nei miei confronti. Sicuramente non staro' a fare il turista. Le mie piccole soddisfazioni arriveranno. Per ora correro' solo le non agonistiche ma poi vedro' cosa fare. Vorrei poter chiudere una 22 km, l'anno prossimo ... Ciao Franz.

Devo capire bene tutto cio' che riguarda le corse alle quali posso partecipare con il Compa, so che qui c'e' un Campionato di Non agonistiche a cui vorrei partecipare - da Scatenato ne' ... - ma solo quando il Compa mi avra' guidato nel mondo Road decidero' sul da farsi. Comunque se sono agonistiche posso venire solo a vedervi. Per ora. Marco ti stimo tantissimo, grazie per l'invito.