|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
"La Grande Sfida 5°" 19 Maggio 2018Inserito da alessandra.bestiani il 16/05/2018 alle 14:44 nella sezione vita al club
Cari Atleti, il prossimo appuntamento del nostro corso "La Grande Sfida 5.0" si terrà sabato 19 Maggio. Luogo di ritrovo: Centro di discipline Orientali Hajime - Via Tranquillo Cremona 27 - fermata metro' Pagano Orario di ritrovo 9:00 Partenza per allenamento 9:30
Fine allenamento 10:45
L’allenamento di questo sabato prevede un breve riscaldamento seguito da un
allenamento sul percorso da City Life sino al Parco Alfa Romeo dove faremo
qualche esercizio di corsa in salita lungo in percorso della chiocciola e
delle “gobbe”.
Durante questa parte della corsa due persone per gruppo saranno incaricate
di registrare brevi video dei propri compagni.
Questi filmati verranno poi utilizzati per verificare insieme la corretta
postura durante la corsa.
Portare con voi il vostro cellulare. I fortunati “registi” saranno
incaricati sabato mattina
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![](https://live.staticflickr.com/65535/53538734664_5fccd4d8f1_q.jpg")
