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Risultati Road 26/09/10 (Cesano, Berlino, Bergamo, Torino, Gravellona, Genova, *Stralugano*)Inserito da lordemme il 01/10/2010 alle 12:15 nella sezione strada
Carissimi soci, bentrovati a una nuova edizione dei Risultati Road Strada: questa settimana molte gare in programma, con particolare risalto per la Corrincesano e la Berlin Marathon.
Domenica 26 è stato invece il giorno della mia prima maratona internazionale: per il mio debutto (che in realtà sarebbe dovuto avvenire lo scorso anno a New York se la febbre non mi avesse costretto a terra...) ho scelto la Berlin Marathon, il cui percorso veloce e pianeggiante ben si presta - sulla carta - al tentativo di raggiungere la qualificazione per Boston 2011, che nel mio caso significa fermare il cronometro a 3:15:59! Sabato io, Stefano Finizio e Stefano Fantozzi partiamo da Malpensa alla volta di Berlino: Stefano Fi. cerca anche lui la qualificazione per Boston (3:10:59), ma punta sulla Maratona di Reggio Emilia, mentre Stefano Fa. è reduce da problemi a un ginocchio e non ha potuto allenarsi in estate come avrebbe voluto. Dal momento che la Berlin Expo chiude alle 18 e il nostro aereo atterra alle 16, per tutelarci chiediamo a Francesco Ostuni di ritirarci il pettorale, ancor prima di scoprire che lui e la moglie Alessandra staranno nell'albergo attiguo al nostro! Riusciamo comunque a fare un salto alla Expo, mentre fuori il tempo è piovigginoso, ma speriamo che regga almeno per la durata della maratona. Il giorno seguente ci troviamo con Francesco davanti all'albergo verso le 7:30 per dirigerci assieme a piedi verso la partenza: purtroppo piove, e scoprirò poi che... erano 20 anni che non accadeva durante la Maratona di Berlino. Non ci facciamo prendere troppo dallo sconforto e ci avviamo verso il deposito delle sacche. Qui perdo subito i miei compagni di viaggio perché sono il primo a depositare la borsa e il fiume di gente rende arduo ritrovarsi. Comunque non saremmo stati nella stessa griglia di partenza, dato che io sono nella 'E', che parte al primo sparo, mentre Stefano Fa. è nella 'F', la prima della seconda 'onda' e Stefano Fi., per un errore dell'organizzazione parte senza tempo accreditato nella 'H', l'ultima griglia. Mi scuso (di nuovo) con Stefano perché, avendo effettuato io le nostre iscrizioni, pur essendo sicuro di aver inserito i tempi correttamente, mi sento responsabile di questo disguido. Ho chiesto lumi all'organizzazione, ma l'ipotesi più probabile è proprio quella di un errore lato loro, dal momento che anche un altro runner incontrato in aeroporto lamentava la stessa sorte. Entro nella gabbia 'E' e dopo un breve riscaldamento mi posiziono in seconda fila a 20 minuti dallo start: essendo la mia prima gara così affollata mi stupisco di quanto vicino sia alla linea di partenza e di come siano ordinati i runner in griglia. Allo sparo impiego meno di due minuti a passare dalla partenza e sin dai primi metri 'ufficiali' di gara corro già a ritmo gara! L'idea è quella di attaccarmi con i denti al pacer delle 3h15' ma purtroppo non lo vedrò mai. Pur mantenendomi in media perfetta per oltre metà della gara, i pacer sono probabilmente partiti e tengono il ritmo considerando lo sparo, che per me significherebbe andare sotto ritmo per recuperargli 2 minuti. Cosa che non mi conviene assolutamente fare. Il più grosso errore che commetto è quello di... non togliermi gli occhiali da vista e lasciarli nella sacca: dopo meno di un km, infatti, non solo vengono oscurati dalle gocce di pioggia ma iniziano pure ad appannarsi. Morale: li tolgo subito e devo portarmeli a mani alterne per tutta la gara. Parto concentrato e affronto i primi 15 km a 4:36. La pioggia è fastidiosa soprattutto perché forma pozzanghere lungo la strada e le scarpe si appesantiscono. Mi viene da pensare a tutto l'allenamento estivo fatto sotto il sole e in particolare ad alcuni km appositamente corsi col caldo più intenso per abituarmi. Sono proprio serviti molto... :). Passo alla mezza in 1:37:40 a 4:37, in media ancora una volta spaccata. Mi viene da pensare se riuscirò a correre la seconda parte di gara come la prima. Non per portarmi sfortuna, ma è proprio qui che il ritmo inizia a calare, lentamente ma inesorabilmente. I polpacci iniziano a tirare leggermente e le gambe a non essere toniche come all'inizio. Ma non mollo, nonostante mi sia ormai chiaro che il miraggio delle 3h15' si allontana. Mi concentro sul pubblico, in particolare i bambini ai lati della strada che aspettano i cinque, le band che danno proprio la carica e i vari gruppi di tifosi di tutte le nazionalità: in due occasioni, verso il km 11 e 22 se non sbaglio, sento chiaramente un 'Forza Road!', mentre svariate volte 'Go Marco' (il nome è scritto sotto il numero sul pettorale). Tutto questo contorno dà una carica incredibile ed è la prima volta che mi succede di emozionarmi così durante una gara. Dal km 25 al 40 mantengo il nuovo ritmo di 4:55, prendendo sempre acqua e banane 'al volo' ai ristori e assumendo un paio di integratori (o almeno, parte di essi, visto la difficoltà nell'apertura...) distribuiti lungo il percorso. Al km 40 mi tengo dietro un tedesco che parte in rimonta e per gli ultimi due km e rotti riesco a tenere la media iniziale (4:33), chiudendo la mia fatica in 3:20:14 a 4:44 di media! Non sarà il Boston Qualifier che sognavo, ma sono comunque estremamente soddisfatto: per cominciare, gli allenamenti non avrebbero potuto andare meglio (ho assimilato le 5 uscite a settimana e i 350km al mese), ho migliorato di altri 5 minuti da Milano in aprile (e sono 22 da Firenze dello scorso anno), chiudendo la mia quarta maratona stagionale, e infine mi sono emozionato e divertito in gara. Cosa posso chiedere di più? :) Gianni Pistis chiude primo dei Road a pochissimi secondi dalle 2 ore e 45' (come sempre grandissimo!), mentre secondo dei soci è Alessandro Gattamorta sotto le 3 ore e 2' e terzo sono io ;) Per aggiornarvi sui miei compagni di viaggio: Francesco Ostuni migliora di 15 minuti il personale ma arriva a 1 minuto dalle 3 ore e 30' (maledetto Garmin...); Stefano Finizio parte dalle retrovie, viene fatto cadere e poi recupera, si tiene in media fino alla mezza ma poi paga qualche acciacco del post-Monza/Resegone, chiudendo comunque sotto le 3 ore e 40'; Stefano Fantozzi parte per correre metà gara e camminare il restante, ma poi viene preso dalla carica del pubblico e, seppur a tratti alternando corsa a camminata, porta a termine la sua gara nel migliore dei modi, divertendosi. Per finire, voglio ringraziare gli Stefano, Francesco e Alessandra (che non conoscevo prima della trasferta) per la compagnia, le risate, i racconti e i... kebap durante la nostra mini-vacanza berlinese. Ecco la classifica completa:
Marco Frattini è l'unico socio a concludere la Maratona di Bergamo, arrivando 17esimo assoluto e secondo di categoria, con un tempo sotto le 3 ore! Nella mezza, invece, primo Luca Maestroni in volata su Stefano Bacciocchi:
Alla Turin Half Marathon primo di 4 Road è Riccardo Lattuada:
Alla Mezza Maratona V.C.O. Paola Felletti seconda femminile assoluta e prima di categoria:
Alla Caruggincursa a Genova, Elvira Antenucci prima dei soci nella 10K di casa:
Alla Stralugano in Svizzera buonissima partecipazione di soci nella 30K in cui Donatella Vinci si classifica quarta assoluta femminile e prima di categoria (eccezionale come sempre!), davanti tra i Road a Marco Paggiaro ed Emanuele Garavello:
Gare della settimana: DeeJay Ten (10K) a Milano, decima prova del GP Strada 2010 (la cui classifica verrà aggiornata in settimana), Maratonina d'Autunno a Novi Ligure, 2^ Maratona Città di Cuneo, il Giro del lago di Varese (25 km) a Schiranna di Varese (VA), 17^ Sudtirol Marathon/Halfmarathon a Egna (BZ), 8^ Maratonina Abate Guglielmo a Volpiano (TO), 32^ Maratonina del Carso ad Aurisina (TS). Appuntamento alla prossima settimana e buone corse a tutti! Alé Road! Marco
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![](https://live.staticflickr.com/65535/53538734664_5fccd4d8f1_q.jpg")
Sono un pò piticchiosa ma mi piacerebbe vedere la classifica... :)
Barbara
provvedo tra breve!
E dire che la correvano anche miei amici... :P
Marco
Barbara
ps ma gli occhiali non potevi metterli nelle mutande!!!
vorra dire che domenica ti manderò dei flash da Cagliari eh eh!!
Sempre grande e bravissimo sulla maratona, in quelle condizioni....
guarda che ti aspetto a Boston!
(per Nicoletta: Isolano probabilmente intendeva farti aggiungere da me :-).
Marco
Grazie Barbara
E' proprio una classifica complessa da compilare questa :-)
Marco