Risultati Road 06/06/10 (Cantù, *Arona*, Padova, Varesotto, Latisana)

Carissimi soci, bentrovati a una nuova edizione dei Risultati Road Strada: con il mese di giugno iniziano a scarseggiare le gare su strada e la temperatura sempre più estiva di certo non aiuta i runner in quelle che il calendario comunque presenta.

Ho partecipato alla Mezza di Cantù come sfida, visto che erano un paio di anni che Nando Pirrotti mi parlava di questa mezza molto sali-scendi e spezza-ritmo. Quest'anno ho voluto provarla, in particolare come test del mio stato di forma (inizialmente l'idea era di correrla come lento) e per abituarmi a correre col sole (visti gli allenamenti estivi che mi aspettano).

Inizio la gara con Pierluigi Quadrio e Nando, ma dopo poco al mio fianco rimane solo il primo (Nando giustamente non ha voluto forzare).

Il primo tratto di gara è in leggera salita, poi si transita dal traguardo (circa al km 2.5) e poi fino al km 5 è discesa. Il ritmo che imposto è quello del lento (4:50/km), che però si velocizza gioco-forza a causa del tratto in discesa.

Dal km 5 sino al 9.5 inizia la salitella che nel tratto finale diventa davvero ripida e su ciottolato. Attorno al km 7 Pierluigi si stacca e io, che ho puntato un atleta con il nome sulla maglietta (mi pare fosse 'Luca'), me lo vado a prendere.

Mi sento bene, le forze ci sono tutte e cedo all'idea di trasformare il lungo in medio e provare a tenere il ritmo maratona (4:38/km) nonostante il percorso (le salite) e il clima (il caldo).

Conduco una gara regolarissima, circa 32 minuti ogni 7 km, incurante che i tratti siano di salita o discesa (in realtà credo che alla fine abbiano fatto media...) e sempre in recupero su chi mi precede.

Dopo il km 15 altri tratti in salita mettono a dura prova il ritmo, ma non mi scompongo e solo dal km 18 inizio ad accusare, soprattutto mentalmente, la stanchezza della gara, ma stringo i denti e chiudo in 1:36:51, mia terza prestazione assoluta in mezza, che personalmente valuto molto visto il tipo di gara e il caldo della mattinata canturina.

In una prima assoluta per me (e ok che eravamo solo in 4... ma pur sempre) sono primo dei Road in classifica :D Segue Giorgio Gaudenzi, e poi Pierluigi e Nando, che hanno un po' accusato in particolare dopo il km 15.

4^ Maratonina di Cantù (CO) - 06/06/10
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo	Real Time
172	382	MARCHESE MARCO	MM35	25	01:37:14	01:36:51
248	55	GAUDENZI GIORGIO	MM40	51	01:42:00	01:41:27
328	39	QUADRIO PIERLUIGI	MM60	13	01:51:45	01:51:45
353	59	PIRROTTI FERDINANDO	MM35	47	01:54:47	01:54:24

Alla Mezza di Arona (NO) ottimo sesto posto di Luca Maestroni, terzo di categoria, e primo posto assoluto femminile di Paola Felletti:

La 1/2 dei Lagoni - Arona (NO) - 06/06/10
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo	Real Time
6	197	MAESTRONI LUCA	B	3	1:26:43	1:26:42
14	196	FELLETTI PAOLA	G	1	1:29:36	1:29:34
47	108	BACCIOCCHI STEFANO	B	23	1:38:52	1:38:50

Andrea Maltagliati, oltre alle fatiche del Varesotto, anche questa settimana partecipa a un'altra The R.U.N., quella di Padova:

The R.U.N. 2010 (10km) - Padova - 06/06/10
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo
219	84	MALTAGLIATI ANDREA FABIO	G 35-44	39	00:47:18

Terza tappa del 12^ Giro del Varesotto che vede ancora Fabio Corradini imporsi tra i soci:

12^ Giro del Varesotto: 3^ Cassano Magnago (VA) (5,40km) - 03/06/10
Pos	Pett	Atleta	Cat	P Cat	Tempo
107	434	CORRADINI FABIO	MM45	19	00:20:40
208	91	BRINA LORENZO	MM35	39	00:22:33
353	101	MALTAGLIATI ANDREA FABIO	MM40	70	00:26:13
406	435	COSENTINA LAURA	MF45	11	00:31:36

Giuseppe Degrassi porta invece a termine la Mezza di Latisana (UD):

Mezza Maratona di Latisana (UD) - 02/06/10
Pos	Pett	Atleta	Tempo	Real Time
182	179	DEGRASSI GIUSEPPE	02:17:29	02:17:13

Gare della settimana: martedì 8 e venerdì 11, 4^ e 5^ tappa del 12^ Giro del Varesotto, rispettivamente a Somma Lombardo (VA) e Busto Arsizio (VA), mentre giovedì 11 10^ Maratona a Staffetta Città di Scandiano (RE) in cui 7 componenti di ogni team corrono 7km ciascuno.

Due 10km in serale nel weekend: venerdì 11 la 2^ CorriMestre+ e sabato 12 la 1^ Due giri in Cesano Boscone (MI).

Domenica 13, infine, Maratona del Lago di Suviana a Castel di Casio (BO), occasione speciale per Marathon Daniel (ma per ora, in attesa della conclusione della gara, non diciamo di più...).

Appuntamento alla prossima settimana e buone corse a tutti!

Alé Road!

Marco