15 marzo, duathlon corto mtb Cameri (NO)

Domenica 15 marzo a Cameri (NO) nel parco naturale valle del Ticino si è svolto il duathlon corto mtb gara rank (7 km run, 20 km bike, 3,50 km run).
La giornata era bella, con il sole che è uscito piano piano dalla nebbiolina e ha scaldato i campi e i boschi teatro della gara.
Percorso molto bello a mio parere che da Villa Picchetta si snoda verso l'alto argine del Ticino, poco mosso con qualche saliscendi. Si è corso per i prati appena verdi di primavera e le stradine tra i boschi ancora spogli.
Come promesso al Capitano io e Angela abbiamo fatto gare singole, solitamente corriamo sempre insieme perchè si chiacchiera e ci si sostiene a vicenda, ma domenica ognuna ha gareggiato per i fatti propri.
Con noi alla partenza Luisella, Giancarlo e il debuttante PierMario Sassi.
Si parte con 7 km di corsa, partono sia uomini che donne.

Comincio piano piano a correre e poi aumento la cadenza, lascio dietro di me Angela e comincio a superare qualcuno.
Senza Angela che per me è un punto di riferimento sul ritmo di corsa, decido di prendere a riferimento il mio respiro, mi dico che non devo andare in affanno sennò chi li fa poi i 20 km in mtb? Gestisco così i saliscendi e arrivo in zona cambio dove mi aspetta la bici.
Salgo in mtb e cerco di rimanere sempre concentrata sul percorso sul mio respiro e sul mio ritmo, mantenendolo sempre appena sotto il limite.
Circa a metà dei primo dei due giri in bici succede una cosa che mi manda in bestia e mi stimola a pestare sui pedali: vedo una ragazza davanti a me che fatica a pedalare e che viene aiutata da un ragazzo che non è in gara perchè non porta il numero.
Non ci ho visto più.
Non riuscirò mai a capire che senso ha concludere una gara con un risultato che non è "tuo".
L'ho superata e me ne sono andata via veloce come il vento.
Più avanti, circa ai 15 km della frazione bici ho trovato davanti a me un'altra donna che pedalava piano piano.
Superata anche lei e gasata per l'ennesimo sorpasso sono schizzata verso l'ultimo cambio.
Gli ultimi 3,5 km di corsa ho cercato di farli di volata, anche se ormai stavo andando in "riserva"...
Ho comunque tenuto la mia posizione e sono soprattutto contenta di aver concluso con un tempo al di sotto delle mie previsioni.

Luisella e Giancarlo si sono piazzati primi delle loro categorie, Piermario dopo l'arrivo purtroppo non l'ho più incrociato, mentre Angela mi è parsa contenta e soddisfatta della sua gara.
Bel percorso, bella gara, gentili i ragazzi che in bici mi doppiavano senza travolgermi... e anche in assenza della tricurva qualcuno che mi ha fatto il tifo lungo il percorso c'è stato.
Ora si tratta di allenarsi e allenarsi sempre di più, ci aspettano altre gare tra cui il duathlon a staffetta di Rimini e non possiamo fare brutta figura!
Forza TriRoad!
AUW!!!
Carla