Risultati Road 01/03/2009 (Piacenza, Roma-Ostia, Como, Barcellona, Imperia, Fucecchio, Vertical Sprint)

Secondo appuntamento con le classifiche dei nostri Road, questa volta davvero in giro per l'Italia!
Il report vi arriva con due giorni di ritardo, con due motivazioni diverse: il primo giorno a causa di non meglio specificati problemi di uno dei siti delle classifiche (in particolare per la Roma-Ostia), che puntualmente va in tilt la sera delle gare e rende difficoltosa l'opera di ricerca dei risultati; il secondo perché ieri sera non mi funzionava la connessione adsl (e spero sistemino per stasera!).

Domenica 1^ marzo si sono disputate:

14^ Placentia Marathon For Unicef con annessa la StraPiacenza Half Marathon.
Spenderò qualche parola in più per questa gara visto che ho partecipato in prima persona alla maratona.

Ho corso a Piacenza la mezza i due scorsi anni e mi sono sempre trovato benissimo: ben organizzata, ottimi servizi nel centro maratona di fianco allo stadio, bus navetta gratuiti dalla stazione al centro maratona e tra arrivo e partenza a fine gara, buon pacco gara, pasta-party e docce, percorso presidiato.
Non avevo controllato il meteo, perché mi aspettavo una giornata soleggiata come lo è stata tutta la settimana e mi son trovato una mattinata con nuvolosità variabile e un fastidioso venticello freddino in partenza. Per fortuna la pioggia, che invece è scesa a gara conclusa, ha solo tentato in due occasioni di complicarci la gara ma non è riuscita nel suo intento :-)

Arrivo in treno verso le 7.40 del mattino, con ampio margine rispetto alla partenza prevista per le 9.30. Trovo subito il bus nel piazzale antistante e in 10 minuti sono al centro maratona. Ritiro il pettorale e vado a scaldarmi (si fa per dire) lungo il rettilineo di partenza. Indosso la maglia della MCM08 per scaramanzia: l'obiettivo è migliorare il 3:58:02 della mia prima maratona a Milano lo scorso novembre, con l'idea di assestarmi attorno ad un onesto 3:52:00. Mi sto allenando da dicembre, ho svolto due lunghini (non posso considerarli lunghissimi) e almeno fino a gennaio ho fatto tutte le mie brave ripetute (poi il lavoro ha preso il sopravvento). Ma soprattutto due settimane fa ho portato la mia media sulla mezza da 5:02 al km a 4:49, quindi ho buone possibilità di abbassare il precedente 5:40 sulla maratona!

Alla partenza mi avvicino a una maglia Road e faccio la conoscenza di Claudio Grassi, che non vuole farsi prendere la mano e decide di mantenere un'andatura costante sui 6 minuti a km. Quindi noto un altro Road che mi precede ed è Bruno 'Il Tortello' Meneghetti, con cui ci eravamo scritti sulle pagine del sito che avremmo potuto correre la gara assieme. Bruno, che come saprete è un bi- e tri-atleta, mi spiega nei primi chilometri nello specifico qual è la successione dei tratti di bici, nuoto e corsa nelle gare e ho capito ancora meglio quanto è dura! :-D
Al secondo km troviamo un atleta che corre al contrario: ci domandiamo e speriamo che stia correndo la mezza, ma ora so che ha corso così tutta la maratona, arrivando in 5:21:24... un pazzo temerario ma anche da ammirare. Più avanti incrociamo Stefano Fantozzi, che correva la mezza visto che la settimana scorsa ha corso la Maratona delle Terre Verdiane. Stefano ci fa un in-bocca-al-lupo per la nostra gara e noi proseguiamo al nostro passo.

Un breve excursus sulla mia tattica di gara: parto con l'idea di tenere un ritmo costante di 5:30 per i primi 30 km e poi giocarmi tutto (se me ne rimane) nel finale. Però mi sento bene e anche Bruno, per cui ci assestiamo sui 5:05/5:10 per i primi 20 km. Dopo però, al km 24, lascio andare Bruno, che ha il tempone nelle gambe (e il suo finale lo dimostrerà ampiamente), ma reggo ancora a 5:10 di media sino al 30esimo, per poi diminuire gradualmente e soprattutto fermarmi a recuperare energie agli ultimi 3 ristori.
Fattore importante: dal km 10 al 20 la strada, un po' monotona per la verità, e in leggera ma costante salita, mentre dal km 20 al 30 è in leggera discesa, cosa che mi aiuta nei chilometri per la mia media solitamente critici prima del 30esimo.

Al km 34 supero le 3 ore di corsa e inizio ad avvertire un dolorino a un polpaccio: rallento lievemente e nel corso del chilometro seguente passa tutto. Ho oltre 7 minuti di vantaggio sulla media del 5:30, ma non voglio pensare al tempo finale perché c'è ancora una buona mezz'oretta di gara! Tengo duro anche se mi sembra di perdere a ogni chilometro qualcosina e invece chiudo in 3:45:32 real-time (tempo ufficiale 3:46:08), media di 5:21 al km! Quasi 13 minuti in meno in 3 mesi! E sento di poter migliorare ancora: di certo non ho dato tutto (notate che lo scrivo oggi che cammino come un pinguino :-P).
Ci tengo, infine, a scusarmi con Alfredo della UISP Vercelli che ho immeritatamente battuto allo sprint finale sul traguardo dopo che l'ho avuto davanti come riferimento per i chilometri finali.

Classifica alla mano (anche questa non reperibile il giorno della gara) da segnalare l'ottimo risultato di Massimo Preziosa, nono assoluto e secondo di categoria con un pregevolissimo 2:45:13, mentre anche Marco Battaini scende sotto le 3 ore in 2:59:50. Nella mezza ottima prova di Michele Tardio, 36esimo assoluto e quarto di categoria, in 1:18:02 e di Donatella Vinci, prima di categoria e quinta donna all'arrivo. Ecco i risultati:

14^ Placentia Marathon for Unicef
Pos	Pett	Atleta	Cat	Pos Cat	Tempo	Real Time
9	29	PREZIOSA MASSIMO	MM40	2	02:45:13	02:45:10
42	47	BATTAINI MARCO	MM40	11	02:59:50	02:59:35
81	60	LIONELLO ROBERTO	MM40	22	03:14:12	03:14:00
98	71	CORRADO GIOVANNI	MM35	11	03:17:15	03:16:51
167	217	CARRERA SAMUELE	MM40	41	03:27:49	03:27:23
209	125	MENEGHETTI BRUNO FABIO	MM40	48	03:33:01	03:32:24
256	45	MARCHESE MARCO	TM	27	03:46:08	03:45:32
391	412	ZALETTO MASSIMO	MM40	84	04:16:23	04:15:38
466	89	GRASSI CLAUDIO GEROLAMO	MM35	50	05:01:23	05:00:42

StraPiacenza Half Marathon
Pos	Pett	Atleta	Cat	Pos Cat	Tempo	Real Time
36	H507	TARDIO MICHELE	TM	4	01:18:02	01:17:53
108	HF227	VINCI DONATELLA	MF40	1	01:23:20	01:23:17
148	H1126	DONINOTTI DANIELE LUIGI	MM35	37	01:25:22	01:25:16
236	H61	PEDROLINI GIOVANNI	MM45	40	01:28:41	01:28:34
275	H1023	PISTIS GIOVANNI	MM40	73	01:29:55	01:29:51
276	H680	SASSI MAURIZIO	MM40	74	01:29:55	01:29:51
306	H1583	MESCHINI ALESSANDRO	MM40	89	01:30:49	01:30:44
335	H1405	VALMORI SIMONE	MM35	75	01:31:32	01:31:01
337	H899	PASQUARELLI ALBERTO	MM45	55	01:31:38	01:31:33
476	H1085	FELLI ANGELO	MM50	46	01:35:49	01:35:27
783	H1069	MAGLIANO ALESSANDRO	MM45	155	01:42:31	01:42:09
854	H1208	GIAMMARIA PAOLO	MM45	166	01:44:20	01:44:00
1088	HF239	VURCHIO FABIANA	TF	14	01:50:02	01:49:30
1094	H1067	LANDRIANI PIETRO	MM45	211	01:50:11	01:49:03
1095	H151	FANTOZZI STEFANO	MM40	254	01:50:13	01:49:36
1096	H731	CREATINI MAURO	MM40	255	01:50:13	01:49:05
1117	H816	TARONI MARCO	MM35	206	01:50:41	01:49:31
1391	H1398	MATTARELLO MASSIMO	MM35	242	02:01:12	02:00:45
1585	HF184	FALCONE NOEMI	TF	41	02:21:51	02:21:03
1595	HF143	BRAMBILLA MARIA CHIARA	MF40	41	02:24:11	02:23:24

La trasferta Road nella capitale per la 35^ Roma-Ostia, la mezza più partecipata d'Italia (come vantano gli organizzatori), porta un buon numero dei nostri portacolori, capeggiati idealmente da Bianca Milani, all'arrivo. Se vi risultasse qualche altro socio arrivato vi prego di postarlo qui sotto nei commenti o inviarmi una email all'indirizzo presente nel mio profilo all'interno dell'elenco soci. Ecco i risultati:

35^ Roma Ostia Half Marathon
Pos	Pett	Atleta	Cat	Pos Cat	Tempo
1026	2136	GRIMALDI MANUEL	MM35	212	01:28:13
1273	1952	SCALA STEFANO	MM35	256	01:29:42
1721	3082	GHIDONI ANDREA	MM35	333	01:32:41
2597	3509	FAZZOLARI ANDREA	MM35	462	01:36:56
2610	2246	DELL'ORLETTA DOMENICO	TM	328	01:37:01
3129	6076	OSTUNI FRANCESCO	TM	388	01:39:17
3733	3221	CIPOLAT GOTET ALESSANDRO	TM	427	01:42:00
4132	5225	PANDOLFI ALESSANDRO	MM45	854	01:43:48
4848	8834	PICONE ARMANDO	MM40	1092	01:47:11
5117	8486	LEONELLI MARCO	MM35	782	01:48:48
5477	F646	BONO SIMONETTA	MF45	58	01:51:02
5558	F571	MILANI BIANCA	MF35	91	01:51:37
5742	7945	D'AGOSTINO PAOLO	MM40	1240	01:52:55
6359	8443	CECCHERELLI DIEGO	MM45	1274	01:56:56
7183	7986	REDONTINI ANTONIO	MM35	989	02:04:48
7802	5264	MESSINA FRANCESCO	MM45	1465	02:18:09

Altro appuntamento lombardo di questo periodo è la Mezza di Como, che ha visto la presenza di 4 Road, con ottima prova di Marco Frattini, 16esimo assoluto e secondo di categoria, e Nando Pirrotti che si conferma per la terza volta in poche settimane sul tempo di 1 ora 33 minuti e spiccioli. Ecco i risultati:

Maratonina Città di Como
Pos	Pett	Atleta	Cat	Pos Cat	Tempo
16	101	FRATTINI MARCO	TM	2	01:20:24
131	4	PIRROTTI FERDINANDO MARIO	MM35	34	01:33:07
160	156	GHEZZI MATTEO PARIDE	TM	25	01:35:37
317	243	BRUGA SABRINA	MF40	5	01:49:50

Pierluigi Quadrio, appena tornato da Barcellona, mi ricorda che domenica ha corso la Maratona di Barcellona, e che non è stato l'unico Road. Siamo sempre più internazionali, non c'è che dire! Pierluigi non è soddisfatto della sua prestazione ma va detto che la prova spagnola è da considerarsi come allenamento per la Maratona di Parigi del 5 aprile. Ad ulteriore attenuante il percorso, descritto come "veramente impegnativo con continui saliscendi. La gara si è svolta per una metà circa sotto una leggera pioggerella, con organizzazione di buon livello e pubblico abbastanza numeroso e molto caloroso" (cito le sue parole). Ecco i risultati:

Marato' de Barcelona 2009
Pos	Pett	Atleta	Tempo	Real Time
3981	1486	QUADRIO PIERLUIGI	03:48:57	03:48:16
5227	6271	LODI RIZZINI ANDREA	04:02:12	04:00:30
6963	4530	RACCA ANGELO	04:30:00	04:26:14
8220	8322	BOTTI GIANNANTONIO	05:53:41	05:49:09

Presenze singole ma non per questo esenti da menzione per Luca Speciani alla 2^ Mezza di Imperia e Francesco Caldarelli alla 4^ Mezza di Fucecchio. Ecco i risultati:

2^ Mezza Maratona Città di Imperia
Pos	Pett	Atleta	Cat	Pos Cat	Tempo
38	250	SPECIANI LUCA	MM45	6	01:22:11

4^ Mezza Maratona Città di Fucecchio (FI)
Pos	Pett	Atleta	Cat	Pos Cat	Tempo
361	118	CALDARELLI FRANCESCO	MM40	50	01:36:50

Diamo cronaca anche della prova singolare del Vertical Sprint su per i piani del Grattacielo Pirelli, test che ha sottratto per un giorno ai piaceri... della strada i consiglieri Walter Valli e Antonio Brillo. Rimarchiamo il fatto che Walter si è imposto su Antonio di 7 secondi. Quanti scalini saranno stati al fotofinish? :-) Ecco i risultati:

Vertical Sprint 2009 – Grattacielo Pirelli
Pos	Pett	Atleta	Cat	Pos Cat	Tempo
80	167	VALLI WALTER	M50	6	00:05:46
86	109	BRILLO ANTONIO	M40	19	00:05:53
103	252	GRAZIADEI FABIO	TM	63	00:06:08
136	149	ANDIAZABAL CARLOS	M50	18	00:08:03

Siamo giunti all'angolo delle gare previste per il prossimo weekend:
la 31^ FerraraMarathon, con aggiunte la Ferrara-Vigarano (30 km) e un tour competitivo e non di Ferrara (12.3 km); la 2^ Lago Maggiore Half Marathon, che vede la partecipazione di almeno 35 Road; la 2^ Belluno-Feltre (31 km); la 26^ Maratonina delle 4 porte a Pieve di Cento (BO); e infine, per l'angolo internazionale, la Mezza di Parigi, che precede di un mese la Maratona della capitale francese.

Aggiungo, come segnalato dal socio Paolo Valenti che ringrazio (tutte le segnalazioni sono graditissime e vi incoraggio a farne!), la 8^ Strasimeno, la UltraMaratona del Lago Trasimeno, una 58 km lungo le coste del lago omonimo, con traguardi intermedi anche a 15 km, alla mezza, alla 30 km e alla maratona, quindi distanze per tutti i gusti!

Vi ricordo ancora che ci stiamo avvicinando alla prima prova del GP Strada con il Trofeo Parco Sempione (10 km) di domenica 15 marzo, valevole anche come prima prova del Circuito CorriMilano 2009. E che solo 6 giorni dopo si terrà la Sagra dell'Ora in pista valevole per il GP Pista. Due gare nell'arco delle prossime settimane sulla breve distanza, due appuntamenti Road, due sfide da non mancare assolutamente. Vi aspettiamo numerosi!

Per questa edizione è proprio tutto: vi do appuntamento alla prossima per i risultati e i nuovi appuntamenti.

Alé Road!

Marco Marchese