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MCM08: Si apre a Milano la caccia alla lepre
Inserito da Franz.Rossi il 13/11/2008 alle 18:20 nella sezione strada
La Milano City Marathon incombe e i Road iscritti sono davvero molti.
In questi giorni, iniziato il periodo di scarico, si intrecciano le telefonate e le emails.
- Ciao Paolo, come va?
- Io bene, e tu? Pronto per Milano?
- Beh sì, in realtà sono un po' stanco e il lungo non mi è venuto tanto bene (la solita pretattica ndr)
- A chi lo dici, è una settimana che prendo gli antibiotici e mi sa che non riuscirò a fare granchè domenica prossima...
[e qui scatta subdola la domanda...ndr]
- Ma tu quanto hai intenzione di fare?
- Non so, parto con quelli delle 3:45 poi vedo se aumentare...
Insomma balle gigantesche che neppure i pescatori a valle.
Quindi mi è venuta l'idea di lanciare (da bravo vegetariano) la Caccia alla lepre.
Proviamo a formare dei gruppetti con andatura simile in modo da sostenerci e goderci la maratona insieme?
Inizio con annunciare che io intendo partire per le 3:45 (quindi a 5'19" di media).
So per certo che con me ci sarà Paolo Bernardelli...
Poi so che Gianpiero Leggieri e Claudio Ferrari puntano alle 3:30 (che significa viaggiare a 4'58" al km).
Altre lepri?
Altri che si uniscono a noi?
Dai che se siamo in tanti preparo una pagina speciale per il sito...
buoni allenamenti
Franz

Ma chi è quello con il fazzoletto rosso al collo?
Commenti
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quest'anno, mio primo anno di militanza al Road, ci sono anch'io alla MCM
Vorrei unirmi al gruppo delle 3:30
Dove proponete di vederci?
Sabato al ritiro pettorali?
Domenica mattina direttamente?
Aspetto vostre news
Grazie e in bocca al lupo a tutti.
Michele
Ci vediamo prestissimo! A proposito di pre-tattica oggi ho la febbre :-(( mi sono allenato cmq! speriamo in bene!
Luciano
In realtà non credo di avere ancora questo tempo nelle gambe, ma ho sperimentato alla Milano Pavia come il correre in gruppo moltiplichi le energie e ti dia una marcia in più. Pertanto, quale migliore occasione di provare almeno a scendere sotto il PB di 3h 43'?
Ciao a tutti
Maurizio
Riki codino Ghidotti
Vorrei migliorare il 2h57'35" dell'anno scorso e, confortato dall' 1h19'30, alla mezza di busto oserei partire a 4'05".
Io e la maratona non andiamo molto d'accordo, al trentesimo deciderò se rallentare o accelerare.
Ciao,
Stefano.
aggiunta la pagina nella sezione CLUB del navigatore.
Avanti c'è posto, scrivete un commento qui o mandatemi un'email e aggiorno la pagina
ciao
Franz (3:45)
Emanuele Garavello.
Marco M
Però ci provo lo stesso a tenere i 5:00 al km, come alla Milano-Pavia e nel penultimo lungo... al max dopo sarò costretto a rallentare
dove ci si trova
olaa
ciao
Mauro
W il Road!
- Paola Maria Bertola
- Mauro Broggi
- Sara Trabucchi
Dai consideriamo solo l'ora di arrivo e vediamo come si crea il gruppo...
Franz
;-)
in bocca alla lepre (esiste?)
Nota logistica: essendo la mia prima MCM , scusate, ma lasciamo il vestiario al Road o all'arrivo? Non é il caso di vedersi un pò prima delle 8.30?
Grazie
Michele Giaconi
NB Previsioni atmosferiche danno -4 al mattino (7.00) e massime di 6 gradi verso le 13.00
Qualcun altro del gruppo vuole spalleggiarmi nel lepraggio? Sono gracile e minuto, potrei spezzarmi :)
Confermo le previsioni di freddo polare: vestitevi!!
Claudio
Milano è la mia prima maratona e punto a chiudere in 3:45.
Corro volentieri in compagnia, se c'è un puntello fammi sapere che mi unisco al gruppo Road!
Ciao
Lorenzo
Il ritrovo in sede è fissato tra le 8:30 e le 8:50.
Ci cambiamo e lasciamo in sede il vestiario.
Poi chiudiamo la sede e andiamo trotterellando verso la fontana dove c'è un altro ritrovo volante alle 9.00.
Poi si entra in gabbia e si va.
Probabilmente la sede sarà aperta qualche minuto prima, ma non posso garantire...
Poi verso le 12.30 la sede viene riaperta per accogliere i primi e rimane aperta fino intorno alle 14...
Franz
Riki
8.00 - 8.20 in sede
8.35 alla fontana
8.40 in gabbia
Grazie Ricky
Franz
Grazie 1000!
Lorenzo Lepri