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Preparatore per maratona

Inserito da Albertoannoni il 08/11/2008 alle 21:16 nella sezione vita al club

Ciao a tutti.
Io avrei intenzione di partecipare alla prossima maratona di New York e mi chiedevo se mi potevate indicare un bravo preparatore con il quale allenarmi.
Sarebbe bello (ed economicamente più vantaggioso) se fossero allenamenti di gruppo.

Grazie mille per l'attenzione.
Alberto Annoni

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Commenti
  • claudio72 10/11/2008 alle 08:45:32 rispondi
    Te ne consiglio 3, uno virtuale e due "in carne ed ossa". Il virtuale è il CD della rivista Correre, davvero ben fatto (costa 45 euro). Mentre per allenatori "veri" suggerisco il Marathon Center del Dr. Rossi o il negozio "Verde Pisello" in via Lodovico il Moro 9. Con un test molto accurato ti viene preparata una tabella in funzione delle tue reali possibilità e delle tue esigenze.
  • lorber 10/11/2008 alle 10:38:37 rispondi
    Preparatore o gruppo di allenamento?
    Ciao Alberto,
    cosa intendi per "preparatore con il quale allenarti"?
    Hai bisogno di una tabella di allenamento da seguire oppure di un gruppo con il quale fare gli allenamenti insieme (lunghi, ripetute, medi, etc. etc.).
    Nel primo caso ci sono in giro diverse tabelle (Correre, siti Internet, etc. etc.) che ovviamente sono "tarate" su una media e non individuali. Alternativamente ci sono centri che fanno delle tabelle personalizzate basandosi sui parametri fisiologici.
    Io personalmente non seguo nessuna di queste tabelle ma penso sia molto più importante "il gruppo" con cui ci si allena (ovviamente qualche tabella poi si segue...).
    Se vai in qualsiasi campo sportivo (Giuriati, XXV Aprile,...) ci sono sempre gruppi che preparano mezze, maratone, gare di mezzofondo a diversi ritmi.
    Ci si aggrega e allenandosi in gruppo gli allenamenti sono meno pesanti e più fruttuosi.
    Quali sono i tuoi ritmi/obiettivi in maratona? Quando e dove ti alleni? Sicuramente qualche socio road che ha i tuoi ritmi e si allena dove ti alleni tu lo trovi.
    Lorenzo
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